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学习书法是一个过程

我们学习任何一个技艺，包括书法，都需要有一个比较长的过程才能够实现。从不熟悉，到逐渐熟悉，最后到熟练，终于达到炉火纯青的地步。

唐代书法家孙过庭在《书谱》中曾对人们学习书法的过程做了一个非常精准的描述，他说：“初学分布，但求平正。既知平正，务追险绝。既能险绝，复归平正。“分布，其实指的就是结构。在结构上我们初学书法的时候史力求做到平稳。但是当我们达到了平稳的水平之后，就不应该仅仅满足于平稳，而应该去追求险绝，追求打破平稳的态势。当我们达到了险绝的境地之后，就能够再一次回归到平正。

明代大书法家董其昌在《画禅师随笔》中说：“欲书先定间架，然后纵横跌宕，惟变所适也。”董其昌在这里和孙过庭的观点一样，“定间架”其实就是稳定间架，这样之后，才有可能变动生姿，如论怎么变化，都能适应而且达到完美的境地。

由此可见，这是我们学习艺术比较普遍的一个规律，从不熟悉到熟悉，然后从熟悉到不熟悉，最后，从不熟悉，再回归熟悉。这个过程虽然看起来做了很多无用功，回到了原点。但是在我们熟悉的时候，我们达到了对书法知识、技巧的掌握。

正如俄国形式主义学者什克洛夫斯基在论及陌生化问题时所强调的那样：“艺术之所以存在，就是为了使人恢复对生活的感觉，就是为了使人感受事物，使石头显出石头的质感。艺术的目的是要人感觉到事物，而不是仅仅知道事物。艺术的技巧就是使对象陌生，使形式变得困难，增加感觉的难度和时间长度，因为感觉过程本身就是审美目的，必须设法延长。艺术是体验对象的艺术构成的一种方式，而对象本身并不重要。”

而当我们不熟悉的时候，也就实现了对本来我们熟悉的事物的“陌生化”，容纳了很多不为人所知道的新内容。

最后回归到熟悉，是将两个状态中的事物和我们自身的理解融会贯通起来，达到了和谐统一。清代冯武在《书法正传》中认为：“书必先生而后熟，亦必先熟而后生。始之生者，学历未到，心手相违也；熟而生者，不露蹊径，不随世俗，新意时出，笔底具化工也。”

这样一个循环往复，不断推动这事物由量变到质变、最后又从质变回归量变的过程，才是一个完整的认知过程。正如清代方薰在《山静居论画》说的那样：“学不可不熟，熟不可不化，化而后有自家之面目。”所谓“化”其实就是理解，将其变成自己的东西，只有这样，才能实现创新。

学习书法的过程具有曲折性

在这样的一个过程中，我们会看到我们总体的趋势是不断的提升，只要我们下好功夫，花进去了时间，以及掌握了正确的方法，就可以让我们的书法水平得到不断的提升。

但是这个过程不是一直往上走的，他也有一个曲折的过程，有时候它会下降，有时候也会衰退，所以这是一个动态的过程，并不是一个直线上升的过程。所以，在学习书法中遇到的种种困难，都是正常的。

明代项穆在《书法雅言》中说：“学书者，不可视之为易，不可视之为难；易则忽而怠心生，难则畏而止心起矣。”项穆认为我们学习书法，不可以过分的计较难易，要有平常心，觉得太容易就会心生懈怠，觉得太难就会让人畏惧不敢前进，这都是不好的。不管难还是不难，都要坚持，才能获得成功。

书法水平进退的意义

不少人在学习书法的时候，都会遇到水平前进和水平下降这两种情况，不同的人有不同的态度，大部分人认为进步就是好的标志，而退步就是坏的标志，实际上，并不能这样认为。

唐代著名的皇帝，也是大书法家李世民认为：“凡诸艺业，未有学而不得者也，病在心力懈怠，不能专精耳。”他认为学习书法，只要肯学，就没有不进步的，就没有一点收获都没有的。所有的毛病都在于一个人不能专心致志，不能聚精会神，从而精神懈怠，这样是不可能学好书法，取得进步的。

因为不管是前进还是退步，都是你学习书法的过程。即便是退步，在某种程度上它也是进步的一种表现。只要我们往前看，总会发现我们的水平是不断进步的，但是我们应该如何理解进步，退步的意义呢？我认为我们可以这样理解：

学习书法的过程实际上就是一个不断的提高我们认知水平的过程，也是不断的锻炼我们书写能力的过程。

书写能力的两个层面

所以在这个过程中，有两个方面比较重要，第一个方面是我们本身的认知能力，第二个就是我们与认知能力相匹配的动手书写能力。

宋代黄庭坚在《论书》中认为：学书须要胸中有道义，又广之以圣哲之学，书乃可贵。

不管你是零基础学书法，还是你之前有一定的艺术学习的经验，从你接触书法的一开始，你所面临的任务就是把你的书写能力和你现在已有的认知能力相匹配，在这个过程中，你不需要去特别的改变自己的认知水平，而是尽力的去加以练习，不断的提升你的动手书写的能力就可以了。所以我们会看到，很多人在学习书法一开始的时候，学的非常的快，而且进步也非常的快。

但是当我们很快的达到了我们预期的认知水平和我们的动手能力，变得熟练了之后，我们就会发现我们的认知被局限到了一个天花板上，这个时候自己书写能力再怎么熟练也没有用了，这个时候就需要你不断的去提高和突破自己的认知能力，才能够提升自己的认知水平。

所以这个阶段很多人觉得自己是退步了，但其实并没有，只是你的认知水平没有在进步，而只是你的动手能力在进步，所以这个时候你要提升的是你的认知能力，然后再提高你的动手书写能力。

书法认知的两个能力层面

人们对于书法艺术的认知能力也是分为两个层面的，第一个层面就是人们的艺术鉴赏能力，也就是人类努力地识别出一个艺术品艺术水平的能力。第二个层面的能力就是不断的去认识到书法的技巧，以及如何去提升自己的艺术水平的能力

从这两个层面和这两个水平上来说，能够意识到我们的书法水平在退步，而且知道自己的水平没有提高，这本身就说明你的艺术鉴赏能力有了一定的提升，但是，你所没有提升的是如何去知道自己的不足，找到自己的差距，然后努力弥补自己的差距的能力。

正如清代宋曹在《书法约言》中说的那样：故志学之士，必须到愁惨处，方能心悟腕成，言忘意得，功效兼优，性情归一，而后成书。

结语

因此，当你知道自己的书法艺术水平在退步，或者说没有再进步的时候，首先这是一个好的现象，值得庆贺。

其次，你需要去努力的查找自己的原因，然后努力的弥补自己在书法上的缺陷，比如反复的对照原帖，然后看一看自己的书法和自己心目中理想的书法家的差距有多少，然后去了解与他相关的文化艺术知识，提升自己的修养，然后努力的去锻炼书写能力，向别人请教，这些途径都可以很好的帮助我们解决这些问题。

以上就是我对这个问题的认识，希望对你有所帮助，感谢你的收看，欢迎你与我一同讨论，坚持对书法与艺术的严肃思考。